ЛЭС

ЛуганскЭлитСтрой

Корзина
 x 
Корзина пуста
Поиск Яндекс
Вход/Регистрация

Опрос
Что чаще всего Вы заказываете?
Абразивы - 34.7%
Болты - 18.4%
Анкера - 22.4%
Дюбеля - 2%
Гвозди - 2%

Проголосовали: 49
Голосование для этого опроса закончилось on: 24 Июль 2013 - 16:28

Как собираться в йога туры?

Если сравнить приоритеты отдыха несколько лет назад и сегодня, то можно увидеть некоторые изменения. В нынешнее время все чаще можно услышать то, что вместо обычного отдыха на берегу моря или океана люди выбирают поездки в йога-туры. Как показывает статистика, в большинстве случаев преподаватели йоги сами организуют такие туры для своих учеников. У многих новичков постает вопрос – в чем заключается секрет популярности йога туров? Это модное хобби или всё-таки метод улучшить собственное здоровье?

Для начала стоит разобраться в разнообразии данных туров. Они бывают:

  • туры выходного дня;
  • йога тур на морском побережье;
  • йога тур в зимний период времени;
  • йога тур для новичков – познавательный;
  • йога тур оздоровительного характера;
  • йога туры для семейных пар;
  • йога туры для опытных практиков. Еще его называют тур интенсив.

Как собираться в такие неординарные, но набирающие популярность туры? Во-первых, нужно посоветоваться со своим преподавателем, он подскажет какой тур лучше выбрать, поскольку знает Ваши возможности. Среднестатистический посетитель йога центра посещает занятия 2 раза в неделю. Кое-какие упражнения такой человек успевает проделать и в домашних условиях. И самое важное – решившись поехать в йога тур, нужно понимать, что занятия будут проходить каждый день. Кроме этого, если это летний тур, то возможно Вы поедете на побережье какого-нибудь моря или океана.

Кроме йоги Вы будете купаться. Если это зимний тур, то наверняка Вы еще и будете кататься на лыжах. Все это принесет дополнительные физические нагрузки. Поэтому к такой поездке нужно подготовиться как физически, так и морально.

Для этого за несколько недель до йога-тура повысьте количество посещений занятий йогой. Кроме этого нужно больше внимания переделить домашней практике. Также стоит приложить усилий, дабы узнать наибольше информации о туре. А именно – место проведения йоги, чем будете заниматься в свободное время. По возможности, лучше прибыть на место йога тура немного пораньше, дабы привыкнуть к новой обстановке и местному климату. То же можно сделать и после окончания тура – остаться еще на несколько дней, дабы полностью отдохнуть.

Читайте еще:
Поддержание уровня мужского гормона
Как известно у мужчин уровень тестостерона после пятидесяти лет падает, но что же делать, ведь этот гормон крайне важен для организма?
Гиповитаминоз, что это
С приходом межсезонья многие из нас замечают в себе изменения. Нам не нравится то, как мы выглядим, как себя чувствуем. Мы начинаем объяснять свое состояние усталостью и вечной зан
Причины хронического гастрита
При острых болях в области желудка, сопровождающиеся непродолжительными схватками, болях в  подложечной области, которые возникают после еды или натощак, не должны оставаться без в
Лечение в Израиле: преимущества
Сегодня люди страдают от самых разных недугов. Причем многие из этих болезней, к примеру, рак, являются тяжело излечимыми. Лечение в израиле рак молочной железы, а также рак других

© metall-str.com 2010-2015. Все права защищены.
Копирование описания товара без обратной ссылки запрещено.

Яндекс.Метрика